Thật ra, đứng lên và đọc lại là một lựa chọn tốt hơn. Nghĩ cho kỹ thì: tốt nhất nếu bạn có thể vừa đọc và vừa đi xung quanh là tốt nhất. Chỉ cần lấy máy tính xách tay hoặc điện thoại di động của bạn và vừa đi vừa đọc. Bạn có thể làm điều đó?
Tại sao ư? Bởi vì ngồi quá lâu một chỗ có thể giết chết bạn. Đây là theo một nghiên cứu mới được công bố trong Biên niên sử về Nội khoa. Vấn đề trở nên cực kỳ nghiêm trọng và nghiệt ngã hơn, các bác sĩ kết luận rằng dù bạn có cố gắng tập thể dục mỗi ngày, bất kể là bao nhiêu lâu hay theo cách nào, sẽ không đảo ngược được thiệt hại về sức khỏe do ngồi quá nhiều.
SFDGYUFGSZHXF
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét